Minibasket

L'amore per il basket si esprime in tanti modi. Nel venire in palestra impegnandosi ad ogni allenamento, ad esempio. Oppure nel gioire ai canestri o ai passaggi ai compagni. L'amore per il basket si esprime anche nei messaggi e nei disegni che vedete qua sotto, ideati ed elaborati dalle nostre piccole Sharks. Happy Basket è anche questo...

Il Natale si avvicina e con esso la possibilità di regalare un momento di sorriso ai bimbi e alle bimbe meno fortunate. Vi invitiamo dunque a raccogliere doni, giochi e libri che saranno poi consegnati ad Ageop, l'Associazione Genitori Ematologia Oncologia Pediatrica che si occupa dei piccoli degenti del corrispondente reparto dell'ospedale Sant'Orsola Malpighi di Bologna. Cerchiamo di regalare un piccolo sorriso a chi ne ha bisogno!!!

Giornata particolare quella di oggi, perché in casa Happy Basket si festeggia il compleanno del nostro numero 1, il presidente Giampaolo Piomboni. A lui vanno i migliori auguri da parte di tutti noi, a partire dallo staff tecnico e dai dirigenti, passando alle giocatrici della prima squadra fino ad arrivare a tutte le altre atlete del settore giovanile. AUGURI!!!

Da questo martedì inauguriamo l’appuntamento con le classifiche di tutte le nostre squadre. Facciamo il punto della situazione, naturalmente con il consiglio di seguirci sempre sulla pagina dei calendari (https://www.happybasket.it/calendario/ ), dove teniamo costantemente aggiornati i risultati giorno per giorno. SERIE C Virtus Cesena 6 Faenza Futura 4 Vanini Horizon 4 Bononia 4 HAPPY 2 Bologna Basket School 2 Massa 2 Schiocchi Ballers Modena 0 San Biagio Ravenna 0 Prossimo turno: Vanini Horizon – Ren-Auto Happy Basket Rimini 29-11, ore 21.30 UNDER 17 HAPPY 8 Cervia 8 Faenza Futura 4 Vallarta Lugo 4 Scuola Basket Faenza 4 Libertas Rosa Forlì 0 Virtus Cesena 0 Prossimo turno: Cervia-Ren-Auto Happy Basket Rimini 1-12 ore 20.40 UNDER 15 Scuola Basket Faenza 8 Pol. Lame 6 HAPPY 4 Cervia 4 Faenza Futura 4 Libertas Rosa Forlì 2 Junior Ravenna 0 Prossimo turno: Libertas Rosa Forlì – Ren-Auto Happy Basket Rimini 26-11 ore 19 UNDER 14 Russi 4 Libertas Rosa Forlì 4 Scuola Basket Faenza 4 HAPPY 2 Aics Forlì 0 Junior Ravenna 0 Prossimo turno: Russi-Ren-Auto Happy Basket Rimini 29-11 ore 16 UNDER 13 HAPPY 6 Scuola Basket Faenza 6 Cervia 2 Cesena 2 Russi 2 Libertas Rosa Forlì 0 Pol. Lame 0 Aics Forlì 0 Prossimo turno: Ren-Auto Happy Basket Rimini-Scuola Basket Faenza 26-11, ore 18.45 Palestra Bertola  

Care ragazze, anche quest’anno Happy Basket Rimini rinnova l’appuntamento col natale Ageop. Ageop, lo ricordiamo, è l’Associazione Genitori Ematologia Oncologia Pediatrica, onlus attiva da 30 anni che assiste i bimbi malati di tumore e le loro famiglie al Policlinico Sant’Orsola Malpighi di Bologna. Per il Natale 2013 una nostra delegazione era andata alla festa di Natale in reparto, portando doni e regali raccolti nelle settimane precedenti con l’aiuto di tutti voi. Anche per le festività 2014 Happy Basket vuol provare a fornire un piccolo aiuto ad Ageop ed è per questo che chiediamo nuovamente la vostra collaborazione. Nel corso delle prossime settimane raccoglieremo i doni, i giocattoli che vorrete girarci per i bimbi che purtroppo devono passare tanto tempo in reparto. Vi preghiamo, qualora desideraste aiutarci, di prendere giocattoli nuovi incartati e inscatolati. Grazie mille per la collaborazione. Una delegazione Happy Basket composta anche da alcune atlete porterà i doni in reparto nella giornata di martedì 23 dicembre.

Manca meno di un mese alla grande festa del minibasket che si svolgerà al palazzetto dello sport Flaminio, la storica casa del basket riminese. Qui potete vedere il volantino: non mancheranno gare, giochi, divertimenti e tanto altro ancora in compagnia di Happy Basket e Crabs. Non mancate bimbe e bimbi!!!  

Interessante mattinata alla Carim con la presenza dello studio Kiros e, nello specifico, di Enzo Corbari, Alberto Corbari e della dottoressa Vittoria Salvatori, nutrizionista. Sono stati analizzati alcuni temi di notevole rilevanza per un atleta e, nello specifico, la possibilità di costruirsi con alcune piccole mosse un regime di nutrizione sano e salutare. Ecco di seguito alcuni appunti per mangiare meglio, avere energia e cercare di rendere al massimo in campo. Essere un atleta dipende anche da come ti alimenti… COLAZIONE. È il pasto principale della giornata. Se possibile, bisogna cercare di mangiare prodotti casalinghi e non confezionati. Frutta, fette biscottate, marmellata… Per le più grandi anche un po’ di caffè. Mai digiunare a colazione!!! MERENDA SCOLASTICA. Una buona scelta può essere quella che introduce i cracker, o magari un frutto. PRANZO. Bene 100 grammi di pasta condita al naturale, con sugo, grana o altri prodotti casalinghi. Frutta e verdura. MERENDA. Frutta o panino se l’atleta ha allenamento. Oppure latte e cereali. CENA. Carne o pesce unito con un po’ di pane… Cercare di evitare tanti salumi, fritti, formaggi e merendine. Bere molta acqua diluita nell’arco della giornata. Magiare circa 4 uova alla settimana. Prima di una gara bene un panino e della frutta. Dopo una partita, per evitare poi la cena tardi, riso in bianco, verdura e frutta. Se l’atleta è in viaggio e non ha la possibilità di avere con sé pasta o carne, bene un panino con crudo e verdure. Non sono consigliati integratori, ma acqua con limone, arancia e sale per integrare anche durante la gara. Dietista Vittoria Salvatori, numero 3388500181

Care ragazze, vi ricordiamo l'importante appuntamento di domenica prossima con la dietista Vittoria Salvatori e Alberto Corbari dello studio Kiros col quale collaboriamo. Dunque segnatevi la data: domenica 16 novembre dalle 9 alle 11 alla palestra Carim. Non mancate!!!

Un accenno lo dovevo fare, che dite? Le nostre piccole grandi Sharks ieri si sono aggiudicate la prima edizione del Torneo Nazionale di Minibasket "Happy Halloween", vincendo in finale un caldo derby contro la squadra della Vis Ferrara alla quale si sono aggregate tante nostre iscritte. A tutte le Esordienti coinvolte va un grande complimento per l'impegno mostrato e il consueto invito a lavorare sempre di più in palestra per migliorare e vivere al meglio questo fantastico sport! Al più presto pubblicheremo alcune belle foto del Torneo...

Domenica 16 novembre, dalle 9 alle 11, alla Palestra Carim saranno presenti per lo studio Kiros Alberto Corbari e la dietista Vittoria Salvatori per rispondere a tutti i quesiti in materia che vorrete porre loro. Mi raccomando, non mancate!!!